Move & Flow Retreat. ARRIVE. MOVE. FLOW. mit Stephanie

3 Nächte

ab 880,- €

Move & Flow Retreat. ARRIVE. MOVE. FLOW.

Es gibt diese Momente, in denen alles leicht wird. Bewegung und Atem fließen ineinander, der Kopf ist klar und du bist voll und ganz im Hier und Jetzt. Das ist Flow. Und genau dorthin bringt dich dieses Retreat. Ein Wochenende lang darfst du dich bewegen, spüren und genießen. Barre-Elemente schenken dir Kraft, Haltung und Fokus. Fluid Movements bringen Weite und Leichtigkeit in deinen Körper. Yoga verbindet beides zu deinem Flow. Jede Session ist eine Einladung, deinem Körper zu vertrauen und ihm zu folgen. Mal kraftvoll und fokussiert, mal weich und fließend, immer in deinem eigenen Rhythmus. Inmitten der Berge findest du Ruhe, Weite und frische Energie, alles, was du brauchst, um in deinen ganz persönlichen Flow zu kommen. Zwei Nächte. Drei Elemente. Ein Gefühl, das bleibt.

Programmüberblick

Freitag | ARRIVE

ab 15:00 Uhr Anreise und Check-in

17:00 Uhr Opening Circle & Arrival Flow: Fluid Movements, Atem und in den Moment

finden (90 Min.)

19:00 Uhr Abendessen

Samstag | MOVE

07:30 Uhr Morning Flow: Dein Start voller Good Vibes, Bewegung und bewusster Atmung

(75 Min.)

09:00 Uhr Frühstück

10:00–16:00 Uhr Zeit für dich: Spa, Wandern, Ruhe auf dem Balkon oder einfach genießen

16:30 Uhr Deep Flow Session: Das Herzstück des Retreats. Barre, Fluid Movement und Yoga

verschmelzen zu einer Praxis, in der du ganz in die Bewegung und zum Schluss in deinen

vollen Reset eintauchst (90 Min.)

19:00 Uhr Abendessen

Sonntag | FLOW

08:00 Uhr Closing Flow: Slow Flow, Rest & Connect (90 Min.)

09:30 Uhr Frühstück, Check-out und individuelle Abreise

Über Mountains & Flow und Stephanie

Stephanie ist das Gesicht hinter Mountains & Flow.

Bewegung ist für sie mehr als Training. Sie bedeutet Freiheit, Energie und Flow. Ob beim Yoga, auf dem Rennrad oder beim Trailrunning in den Bergen: Bewegung begleitet Stephanie seit vielen Jahren und hat sie dazu inspiriert, immer wieder über sich hinauszuwachsen. Dieses Gefühl möchte sie mit den Teilnehmenden teilen.

Ihre Barre- und Yoga-Einheiten verbinden Energie, Kraft und Ruhe. Mal dynamisch und kreativ, mal still und erdend. Wie eine Wanderung in den Bergen: Der Aufstieg ist kraftvoll und fordernd, der Gipfel erfüllt von Leichtigkeit und Präsenz, der Abstieg geprägt von Loslassen, Erdung und innerer Ruhe.

Stephanie hat Mountains & Flow gegründet, um Bewegung neu zu denken: frei, inspirierend und überall erlebbar.

Move & Flow Retreat. ARRIVE. MOVE. FLOW. mit Stephanie

Im Preis inkludiert:

3 Nächte im Zimmer aus Mondholz
3/4 Kulinarik mit Frühstücksbuffet, gesundem Nachmittagssnack & Abendmenü im Sharing Style
50 € SPA Gutschein
Yoga-Retreat (alle Yoga-Sessions laut Programm)
SKY SPA mit mehreren Saunen, Relax-Areas, Rooftop Pool & Gym
Nutzung der Saalfelden Leogang Card inkl. kostenloser Nutzung der Leoganger Bergbahnen*.

* Betriebszeiten Leoganger Bergbahnen

Nicht konsumierte Zusatzleistungen werden nicht ausbezahlt.

Buchbare Zeiträume

Hill Side Room

3Nächte

ab166,12 €pro Nacht

24h BERGBLICK

Umgeben von Zirbenholz kannst du im Hill Side Room deinen eigenen Rhythmus finden. Die klare und erdende Atmosphäre wird durch den sanften Duft der Zirbe und dem atemberaubenden Blick in die Natur geschaffen. Nur eine große Fensterfront trennt Zimmer von Balkon mit bester Aussicht und dich von der Natur.

Hier wirst du wundervolle Sonnenstunden genießen, oder auch mal dem Regen lauschen. Genieße jeden Moment auf seine besondere Art und Weise und erlebe eine unvergessliche Zeit im Hill Side Room.

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Forest Room

3Nächte

ab156,07 €pro Nacht

DIE MAGIE DES WALDES

Wenn du den Vorhang zur Seite schiebst, dann fühlt es sich so an, als wärst du Teil der Natur. Mit Blick in die Baumwipfel, die sich vor der Kulisse der Leoganger Steinberge zum Takt des Windes bewegen, kommst du sicher schnell im Moment an.

In deinem großen Zimmer aus Mondholz umgibt dich außerdem der sanfte Zirbenduft und verleiht dem Raum eine Ruhe, die sich auf dich ablegen kann. Komm an und spüre die Natur und die Magie des Holzes im Forest Room.

Das Zimmer ist in den Norden ausgerichtet.

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Garden Room

3Nächte

ab143,05 €pro Nacht

LET THE SUNSHINE BE YOUR FRIEND

Mit deiner ganz privaten Sunshine Terrasse, bist du im Garden Room der Natur nah. Du schaust direkt auf den Berg, ob vom Sofa oder deinem Liegestuhl aus.

Im Zimmer erwartet dich feines Mondholz, ein großes und kuscheliges Bett und ein sanfter Holzduft, der dich gleich ankommen lässt. Genieße jeden Moment zwischen Träumen und Natur mit deiner Sunshine Terrasse vor dem Panoramafenster.

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